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砂糖中毒から抜け出す日々の記録です^^

ばっさり

髪の毛、胸下まであるロングヘアだったのですが 最近、ばっさり30センチほど切りまして。 肩につくか、つかないかくらいのボブになりやした。 物理的に髪がうざかった! ロングヘアに飽きた! 気分が落ち込んでるから、ばっさり切って気持ちを切り替えたい!…

んあ

kasabianの新譜まじで良すぎませんか?!??!! フェス今から楽しみですなー(´ω` )/♡︎(´ω` )/♡︎(´ω` )/♡︎(´ω` )/♡︎(´ω` )/♡︎ 左から2番目の人、髪型おかしくね?ww ぷっㄟ( ⁰ 3 ⁰)ノって感じだったのに、 ライブ映像見てたらパフォーマンスカッコ良すぎて…

たまに

自己主張しない、聞き分けのいい私。を 自分の唯一の魅力として 他人にアピールしちゃうことがある。 私、こんなに貴方の都合に合わせられて、貴方に都合の悪くなるワガママも言わない 褒めることはするけど、決して貶したりしない こんな聞き分けのいい私は…

幸せに条件があるなんて思っていたら幸せになれない - 役に立つかは別として 最近読んでて元気をもらったブログ(✳︎´∨︎`✳︎).°。 幸せに条件なんてない。 なんて良い言葉なんだろう。

清潔感

職場の、私の隣の人は、 自らを潔癖症と言っています。 確かに、その人の身の回りは整理整頓されてるし、 給湯室の掃除も、率先してやってくれてる。 で、自分の私物を他人に使われたくない!!って言ってるし。 自分の家も1日に一回は絶対掃除するらしいし…

なんだろう、毎日1人、2人くらいしかアクセスがないこのブログが、昨日と今日でアクセス伸びているw なんかのワードが検索に引っかかったのかな? 気になるw 最近の推しメンのお知らせです。 あーーかわいい!! 犬みたいなかわいい顔してる(✳︎´∨︎`✳︎) ちょ…

本を読む。

この人のシリーズが好きで、また買って読み漁っています。読んでて思ったことをメモ代わりに書きます。脈絡ないです。「虚言癖」を持った子供は、親に心配されて 精神科に連れて行かれるケースが多々あるとか。たくさん嘘をついてしまうから、虚言癖っていう…

エルレの「風の日」が辛い時にむしょーにむしょーに聞きたくなるよー歌の中の、「Hey I'm on yourside 」ってフレーズがすごく好きで。「僕は君の味方だよ」って意味だよね?すごくシンプルだけど、なんか安心するフレーズだなあってこの曲に出会ったばかり…

病んでるエピソード

明るいテンションであれば、多少何を言っても許されると思ってるところが私にはあるんだけど、 去年、お母さんに「はあ〜〜〜なんで数億ある精子の中で、私の遺伝子が受精しちゃったんだろね!!!!数ある精子の中で!!寄りによって、出来の悪い私の遺伝子…

やらないことリスト

おぎやはぎが司会の、AmebaTVでやってる「ブステレビ」が地味にツボですwいや、本当はこういう番組嫌いなんすよ!!!女性を「ブス」ってバカにして笑うなんて大嫌いですよ。そのはずなのに、まんまとハマっているわたし。 番組の内容は、自称ブスの女性が(…

みかた

最近は、自分の存在価値を他人に求めないって決めてるもんね。誰かに自分を否定されたからって わたしは価値がないわけじゃない。誰かに私を否定されようが、 わたしにはちゃんと価値があるし、誰にも好かれていなくたって、 わたしのことはわたしがちゃんと…

不安になったら終わり

メモ。不安になったら、終わり。 直接的な被害が無いのに、不足してないのに、むしろ足りてるのに、「もし、これが無くなってしまったら」って怖くなったら、きっとそれは依存だ。まだそいつに縛られてる、自由になれてないって証拠だ。まだまだ気持ちが不安…

明日から、、ちゃんとしよう。ちゃんと・・。 生活が乱れると立て直すのに数日かかるちゃんだから、油断してはいけない・・・。ぜ・・・。 (絶賛乱れ中) もうわたしは本当に本当に過食を直したいんだ、 自分に振り回されてばっかりだよ、ちきしょう。本当に…

アプリ越しに気がつく恋

英語が好きなので、たまに勉強がてら外国人さんとアプリを使ってチャットしたりしてます。 その中で、オーストラリア人の男の人と仲良くなりました。彼は私とタメ!日本語がしゃべれるようになりたくて、このアプリを登録している模様。 私が「なんで日本語…

過食を繰り返す女

はあ~~~~砂糖断ちしてるものの、周一ペースで過食しているよ~~~~~~もう~~~~嫌だなあ~~~~何度も書くけど、過食してるものがヘルシーになったからってだめなんだ、それじゃあなんも解決してないの。根本が~~~~~~~~根本が解決してな…

好きの最上級

好きって気持ちを最上級で表すと、「抱かれたい」になるのかなあと、ふと思った3月の末日。w こういうこと言ってると、 わたしの言葉のボキャブラリーの無さがより一層浮き彫りになりますな。w 好きっていう気持ちが上回りすぎて、「好き」なんて2文字だ…

砂糖断ち生活

↓この記事、本当かなあ。 rocketnews24.com わたしも一ヶ月以上砂糖断ちしてるのに、ぜ~~んぜん変化ないよ!!!ww さすがに1ヶ月もお菓子食べないと、食べたい衝動は無くなる。でも、まだ過食癖は消えてないんだよなあ。 食べ物を大量に口に押し込んで…

いらいら

非常識だなーって思う人がいて、イライラしたら私の「常識」と相手の「常識」は違う!!って思ったらちょっとイライラした気持ちが和らぎます。いや、それでも完全にイライラが治まるわけではないけれど!!w 私の「常識」や「当たり前」を相手に押し付けて…

私が元気だと花も元気な気がする

お花を部屋で育ててます。 名前がわからないんだけど、とりあえずピンク色のかわいいお花です^^ 近所の花屋さんを通りかかったときに、路面で売られてたその花を見て、 え!!かわいい花!!しかも200円とか安い!!!と勢いで購入。 植物を育てたのな…

LGBTの人から教わったこと

「自分を大切にする」って決心したら、まず何から始めますか? 規則正しい生活?? 自己啓発本を読みますか? エステやジムに通い? 不倫やセフレとの関係を切って、新しい恋を探しますか? どれも正解だと思います。というか、こういう個人の主観的なものに…

世界はBLを求めているんじゃないの、ひょっとして

わたしはBLには一切興味なく27年間生きてきました。し、これからもBLへの興味・関心への火を一切灯すことなく生きていくんだろうなあって思ってますよ。それは間違いない。・・・と思っていたのね。 でもね、 このあいだ好きなバンド(男)がベッドの…

チョコレート・ドーナツ

去年の夏に、自分の中の喜怒哀楽を全部刺激されちゃう、すさまじい映画をみました。 「チョコレート・ドーナッツ」っていう映画です。 タイトルかわいいですよね。 でも、内用に反して内容はシリアス~!!!(;;)あらすじは、 ショウパブのダンサーとし…

ハッとしたこと、めも

このあいだ、ADHD&発達障害に関することをネットで調べてたら、そういうのを専門的に治療しているっていう病院のHPに辿りついて、その中の「よくあるご質問」って欄を閲覧していたら、こんな質問があって。 「うちの子はADHDですが、周りに迷惑を…

砂糖断ちして1ヶ月経った~うぇ~い

最初の一ヶ月は、砂糖&お菓子を食べないことを一番の目標にしてたから、それ以外のことは、結構ゆるゆるでしたwお菓子食べてないからいいよね!!って、お肉たくさん食べちゃったりwお芋もたくさん食べちゃった日もあったw!! 2ヶ月目からは、自分で食…

うれしかったこと日記

最近あったうれしかったことを書きます!!!!!!! ☆砂糖断ち1ヶ月できた^^やったー★かわいい後輩の女の子に、「4月ご飯食べに行きましょうよ!!」って誘われた!うれぴー☆おのののかとしょこたんに似てるって言われた^o^うほほ★会社のおじさんが…

「なんとなく」の魔力

「なんとなく」っていう感覚、日常では頻繁に登場しますよね。 なんとなく口寂しいからおお菓子をつまむ、 なんとなくスマホを見る なんとなくフラッとその辺を歩くなどなど。 わたしは結構なスマホ依存症で たぶん10分に1回くらいの頻度でSNSチェック…

ボランティアいってみることにした

先日、「愛着障害」っていう本を読んだんです。 内容は、ざっくり言うと 大人になっても、他人と【良い人間関係】を築けない人は、子供の頃に親と親密な信頼関係を育めなかったことが影響している・・・っていうね!(はい!ざっくり!!!) そういう人たち…

砂糖断ち3週間経ったー!

ついに3週間経った!がんばったねーえらいねーわたし。 砂糖断ちしてて思ったのは・・・ 身体とか美容面での変化って、ぶっちゃけそんな特にないよね。笑 肌が綺麗になったかって言われたら、そんなに変わりない!よくネットで「肌が明るくなりました」って…

メンタルクリニックにて

最近通い始めたメンタルクリニックで、 院長から心理テストみたいな課題をだされて。 その心理テストに、「私にとって死ぬことは幸福なことです。」って書いて院長に提出してから、院長が私への接し方が変わった気がして笑ってしまうw たぶん、「わーこいつ…

最近の俺の推しメンを見てくれよ

最近、神木隆之介くんより好きな男が出来てしまった。 神木くんへの1年以上の恋が終わりを告げ、また新しい恋が始まった。 相手???誰かって? アクモンのアレックス。 前からアクモンは好きだったけどCDで音源聞くぐらいで、どんな人たちが歌ってるの…

楽しいことと幸せなこと

「楽しい」「幸せ」 ・・・・に生きることに、そんなに、こだわらなくてもいいんじゃないかな~って最近思い始めた。 楽しく生きる、幸せに過ごす、ことが1番大切って思い込みすぎて、 逆に自分を苦しめてることもある気がする。 別に、楽しまないといけな…

無敵の生命体になりつつある気がする

わたし、、無敵の生命体になりつつあると思う。 最近ね。 なんでかっていうと、 商店街にある、ぼろ~い婦人服店で買った洋服を 平然と着られるようになったからだ!!!!!!!!! なぜそれが無敵の生命体かっていうと、 「女子力」とか「女子として」と…

親は子が大事なんだから

母親がこんなひどいこと言う、とか人に話すと 「親は子が大切だから、つい愛情の裏返しでそういうこと言っちゃうんだよ」とか「なによりも親は子が大事だから」って親を擁護する人が多いけど、 んなもん知ったこっちゃねえよな 「なんだかんだ言っても(子供…

砂糖断ち15日、16日目

ほーい! 砂糖断ちして2週間。特に身体にもメンタルにも変わりはありませんな。 昨日も今日も睡眠薬のおかげでばっちり眠れてヨカッター おとといはね、鶏胸肉ばっかり食べる毎日に飽きてさ、 鶏もも肉買ったのね。 脂がのってておいしかったのね。 気がつ…

ブスが嫌いだった話

突然ですが、わたしはブスが嫌いでした。 明らかに自分より容姿が劣っているだろうな、って感じの人を見下していました。そして、そういう人たちが、客観的に見て 自分より幸せそうだと、ものすごく嫉妬していましたし、許せなかった。 「私の方が人当たりも…

14日経ったー!

砂糖断ちしてから2週間経ったーー!!! 特に見た目は変わりありません!体調も別にです!! しかしね、木曜日と土曜日ね、過食衝動がきちゃったね、過食しちゃったよね。 でも砂糖の入ったものとかお菓子は食べてないよ!!!! 木曜日は、焼き芋とナッツ…

イギリスに行きたいかーーー!!!??????

イギリスに行きたいかーーーー????!!!! \おーーーーー!!!!!!!!!!!!!!/ へへへ大好きなUKバンドのライブが見たくて見たくて頭がおかしくなりそうだったので、 8月にイギリス行きます^^へいへい 海外の音楽フェス初めてだから楽…

ほいっ!!砂糖断ち9日目^^ここまでそんなに禁断症状もなく(たまにチョコが食べたくなったけど)やってこれたーー!!!食材を塩コショウ、レモン汁、醤油だけで味付けする毎日なんですが、(質素すぎる)意外とイケる~!!薄味でも意外とおいしい。最…

砂糖断ち8日目!

はい!相変わらず同じもの食べてます!!!!砂糖断ち始めてから、体調はぶっちゃけそんなに良くないですwうーーんなんか身体だるいんだよねえ常に眠いし。なんか元気でない。 で、昨日もチョコ食べたくなって 禁断症状が出始めて(笑 でも、いや、負けたら…

砂糖断ち7日め

やったーーーい!やっと一週間経ちました!!!! 相変わらず、卵と野菜と鶏胸肉とサバと海苔ばっかり食べてるんですがw さっき、ちょっとだけチョコ食べたくなったけど、全然我慢できる程度。 あ、なぜかさっきお腹壊したよ~w 水菜が傷んでたのかなw 明…

依存とやら

自分を嫌いなまま、誰かを愛してもそれは依存らしい。 ふう~~~~~~ん(響いてない) 自尊心って大切らしいね。 うつを治す最大のお薬は、自分を好きになることらしいんだけど 自分を好きってなんだろうな、いや、わたし自分のこと結構好きだよ、 外見も…

たまに死に様を考える

一生独身を貫くつもりでいる私ですが、 前は孤独死が怖くて、必死に「彼氏探さなきゃ!!><」って焦ってたけど、 あるとき、え、いや待って、、孤独死最高じゃない???ってか孤独が悪いって世間のイメージに踊らされてない??誰かといることだけが幸せ…

ヨガを勧められるよね

たまに、ヨガを勧められるんだけど(今日行った病院でも勧められた) 基本、ヨガ勧められると萎えるんだよなー ヨガ勧めてくる女の人って、ヨガをすることが好きっていうよりも、ヨガやってる自分の方が好きって人が多そうな気がしてさ!!!!「あーーはい…

砂糖断ち6日目

やっと一週間経ちそうだ!!!えらい、えらいよ~~~~~~~~~~~ わたしは本当にえらいな!(w こんだけ頑張ってるんだから神木隆之介くんに抱かれないと割りに合わないな!!!!! 砂糖断ちしてからまだ数日だけど、便通が良くなっている!!!!あ…

病院行ってきた~

病院行ってきた!皮膚科とメンタルの! 皮膚科は、数年前から耳が痒くて気になってたんだけど、ずっと放置・・。 最近は夜中に起きちゃうくらい痒いのが我慢できなくなってきたので、行ってみた。結果、耳そうじしすぎて炎症起こしちゃって、痒くなってたら…

砂糖断ち4日目と5日目

4日目も相変わらず同じもの食べた・・けど、会社の人から、「会議でお弁当余ったから、もらって~!」てお弁当貰っちゃって(!)こういうお弁当って、ぜったい砂糖使ってるじゃん!!!中身見たら、和御膳みたいな感じだったんだけど、煮物とかぜったい砂…

誰も見てないかもしれないけど

誰も見てないかもしれないけど、もしかしたら誰か見てくれてるかも??っていう、ゆるーい気持ちだからブログ書くの楽しいな!^^いま、スマホもないから誰とも連絡できないし、会社で人と話さないから、ブログっていう自分語りツールができると、楽しいな…

現実は自分で作るんだってさ。

ツイッターしてて、誰かのツイートに、「現実はそんなに甘くない」とか「それが現実だよ」とかみんな言うけど、その現実を作ってるのはあなただよ?現実は自分で作るんだよっていうのがあって、病んでるときに読んだから、すごく胸にグッときたんだよね(:…

髪を切りたい

髪を切りたい衝動がたま~~~にやってきます。いま、髪の毛めっちゃ長いの!!胸より5センチ下ぐらいある!!! しかも、邪魔なんだよね日常生活に支障をきたすぐらいw あと、朝起きて「はあ~~~髪長い、うざ~~~~」ってテンション下がるw なんでこ…

砂糖断ち生活2日目と3日目

昨日も今日も朝~晩と食べてるもの変わりませんwプチトマト、ゆで卵、鶏胸肉、納豆、アボカド、小松菜、海苔を3食毎日食べてるって感じ。たんぱく質たくさん摂ってると、お腹あんまり空かないねー!甘いもの欲もでない。そして、おみやげにお菓子もらった…