読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

^^

砂糖中毒から抜け出す日々の記録です^^

砂糖抜き生活1日目

いえーい^^砂糖断ち1日目が終わりました^^ お昼は・ゆで卵2個 ・プチトマト ・キノコと鶏もも肉炒め ・海苔w夜も同じような感じw・アボカド半分 ・豆みょうと小松菜と鶏もも肉の味噌炒め物 ・海苔w会社でも家でも白湯ににがり入れて、ミネラルやら…

砂糖抜き生活、始まりました!朝です。今のところは、チョコ食べたい気持ちが起きてません。まあ、昨日あんだけ食べたし当たり前か!!朝ごはんは・ゆで卵 ・納豆(たれなし!!!) ・プチトマト2こ ・海苔(一応、海藻もとらねばね)こんな感じです~調味…

このままいくと

砂糖に殺されるんじゃないかと思う、砂糖中毒から抜け出せなくなって、1日中過食し続けて、部屋を片付ける気力も、外出する気力も 会社に行く気力もなくなって、人として社会人としてまじで死んじゃうんじゃないかと本気で思う。 生きてるけど、人として死…

捨てた!!

砂糖入りの調味料をさささっとポイしたよーー!!いぇい^^あと、お肉と野菜をちょちょいと炒めて!来週のおかずを適当につくった! もちろん薄味!! 最初は物足りなく感じるだろうな~~~(TT) まあ、だいじょうぶ!!砂糖中毒から抜け出せたら、きっ…

まずは

使ってる調味料から変えていこう!いま使ってる本だしは砂糖が入ってるのでアウトーー!!(おいしいけどね!!入れるだけでめっちゃおいしくなるけどね!!!!)あとは・・・豆板醤??あと、、、香味ペースト(これも大好きなやーつwこれで野菜いためる…

明日から、砂糖を排除して、健康的な生活を意識するよ~~~う

こんにちは!!!明日からこのブログで砂糖抜き生活の記録をしていこうと思います!!!!めやすは半年!一日の食事内容と、朝・昼・夜の気分とか体調の変化、そういうの細かく書いていこうと思います。